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季節の写真
秋のワンポイント、体重管理に気を付けましょう!
 

妊婦さんを応援します!

2021年
テレフォン安産教室【無料】
(マタニティセルフケアーと
マイナートラブルの対応)

 
 コロナ感染予防の対策で、地域や産院での『母親学級』が中止となっています。
 
 20年あまり「安産教室」を開催してきた私達にできる事がないかと思い、昨年より個別に電話を使った『安産教室』を行っております。
 
 妊娠中の身体の事、不安や心配などのお話を聞いてアドバイスや指導など、少しでもお手伝いできればと思っています。
 
2021年10月の近況
 妊婦の皆様、如何お過ごしですか?コロナ感染者数も減少しつつあり、ホッと一息…。しかし、以前のような日常生活へ戻すのはまだまだ先でしょう。感染予防をしつつ、秋も楽しみたいですよね。
 10月に入って、都市部の産院では妊婦さんの体重増加が最近目立っているとの事。コロナ感染予防のため外出を制限したことによる運動不足が原因では?とも言われています。毎食の食事を見直してみましょう。
 テレフォン安産灸は2021年1月~9月末までの間、約40名の妊婦さんが参加され、前期と後期の2回電話をくださった方、日常生活についての質問のみの方、第1子・第2子で安産教室に参加されたリピーターの方など、懐かしい声も聞くことができました。
 緊急事態宣言は解除されましたが、テレフォン安産教室は地域の保健所や産院での母親学級が再開されるまで続けていこうと思っております。お電話、お待ちしています。
 

ママの悩み
 
対象者

妊婦さん

日本語で会話できれば国籍問わず

日時

要予約(各20分程度)

内容

妊娠中の衣食住について

マイナートラブルの解消法 など

利用料

無料

 
東京都の子育て情報サイトにも
掲載されました!
 
 
★よく頂くご質問
鍼灸院へ行ったことがありませんが電話してもいいですか?

 『テレフォン安産教室』は、妊婦さんならどなたでも20分程度のお電話で完結するようにしています。

 前回お話を聞いて頂いて良かったと、何度もお電話を頂くリピーターさんもいらっしゃいます。

  
お電話頂いた方の感想
  • 電話して良かったです。安心してお産にのぞめました。
  • 母親学級が中止になって不安だったが、親身になって指導して頂き、ありがとうございました。
 
その他の感想等は各治療院のホームページでご確認下さい。

 
★お電話していて気づいた事
母子手帳は見たが内容がよく分からないという方が多い。
(食事、体重、お腹の張りと安静について等)
 
各テレフォン安産教室の担当者は経験豊かな鍼灸師ですので、どんどん活用して下さいね。お電話、待っています♪ 
 
お灸おばさん達は
妊婦さんを応援します!
相談・質問などお電話下さい。
妊婦さん応援します!
 
担当者

戸部久子西新井治療センター

【曜日】月・水・金曜日

【時間】午前10時~12時まで

電話:080-2075-9184

担当者

高橋節子レディース鍼灸リブレ

【曜日】木・日曜日

【時間】午前10時~12時まで

電話:072-841-3989

担当者

今井麻衣子イマイはりきゅう整骨院

【曜日】月~土曜日

【時間】午後1時~3時まで

施術中は対応できないこともありますのでご了承下さい。

電話:072-834-5878

担当者

山野晴美あかかぷ鍼灸院

【曜日】金曜日

【時間】午前10時~12時まで

電話:090-5281-5297

担当者

田野ひふみワノサトウェルネス鍼灸院

【曜日】火・木・土曜日

【時間】午前10時~12時まで

電話:090-1052-3485

担当者

田辺真理芦屋たなべまり鍼灸院

【曜日】火・木曜日

【時間】午前10時~12時まで

電話:080-3767-5067

 

マイナートラブルを
予防しましょう
 
まごわやさしい
 

「まごわやさしい」食べていますか?
 お腹の中の赤ちゃんはママから送られてくる栄養を待っています。バランスのとれた食事を心がけましょう。
 外出や買い物が難しいこの頃です。冷凍食品や缶詰など使い、工夫してみて下さい。
【お灸おばさん宅の昼ごはん例】
 残り物のカレーに冷凍ほうれん草を加え「ほうれん草カレー」 
LinkIcon 東京都足立区が提供するお勧めレシピ(クックパッド)

 
減塩について
 妊婦さんの1日塩分はWHOでは5~6g、日本では7g以下とされています。薄味で、塩分の取り過ぎはむくみ・体重増加・高血圧の原因となるそうです。
 
妊娠と食事について
 厚生労働省は「これからママになるあなたへ」ということで、食中毒や妊娠中に避けた方が良い食べ物などを紹介しています。
 
なぜ逆子になるの?
 逆子になった物理的な理由としては、子宮奇形、子宮筋腫、臍帯の長短や巻きつき、羊水量などが原因らしいと考えられていますが、それらの状況がなく、出産しても原因が不明ということもあります。
 
逆子の予防はできますか?
 これといって確立した予防法はありませんが、妊娠中期~後期にかけて、赤ちゃんは頭を下にする本能があります。「お腹の張りがよくある」「下半身が冷えている」「長時間緊張している(仕事・家事・子育て…)」などを注意して、温かく、栄養がたっぷり送られている子宮環境を心掛けると良いと言われています。
 具体的にどうすれば良いか…もし逆子になってしまったら、お電話下さい。何かアドバイス出来る事があるかも。
 
逆子が戻った後の生活について
 下半身の冷え対策と冷たい飲食は控えて、お腹の張りに注意して下さい。
  

お日様に当たりましょう
 ビタミンDは日に当たることで増加し、皮膚・筋肉・骨などの働きを助けます。

  • 1日20~30分で充分。
  • 全身でなくても顔・首・手でOK
  • 外出できない時はベランダや窓のカーテンを開ける等、工夫しましょう。

 
今できるコロナ予防策は?
 基本をしっかり、うがい・手洗い・マスク。そして、散歩などでお日様に当たる。上記にもありますが、都会や諸事情でなかなか散歩が難しいという方はベランダでもOK。ママだけでなく、赤ちゃんと一緒に日光浴をして下さい。
 

今、頑張っているママと
お腹の赤ちゃんに
頑張れエールを贈ります!
花束

お知らせ

鍼灸師の皆さんへ
戸部久子
 

 ご無沙汰しております。戸部久子です。日頃より安心安全な妊婦施術にご理解・ご協力を頂き、ありがとうございます。
 
 昨年よりコロナウィルスの影響で、安産灸ネットワークによる「妊婦・産科」の勉強会や講習会が中止や見送りになっております。
 
 鍼灸師の皆さんから「勉強会はないのですか?」「臨床や妊婦施術についてもう少し学びたい」「施術を見学したい」などのお声を頂いております。
 
 今、私に出来る事は日々の妊婦施術についていくつか症例をご紹介する事くらいですが、参考にして頂ければと思います。

 
【掲載履歴】
2021年5月

「予定日超過」について

戻っていない「逆子」について

生活と養生について

2021年4月

「安産灸」の施術について

2021年3月

「つわり」の施術について

「逆子」の施術について

 

 


 
メールでのお問合せについて
スマートフォン等からメールでお問合せを受けた際、安産灸ネットワーク事務局のパソコンから返信すると『受信拒否』でメールが戻って来ることがございます。
 
メールでのお問合せの際は以下の点にご注意ください。
anzankyu.comからのメールを受信できるよう設定する。
お電話番号を必ず入力する。
 
以上、よろしくお願い致します。
 

終了のご案内

安心安全な妊婦施術の基礎講義
修了生(女性)の方へ
戸部久子の安産灸教室と施術室
~アシスタント募集終了の件~

 
 2019年、安産灸ネットワーク 戸部久子の安産灸教室と施術室のアシスタントを募集し、2019年度のアシスタント3名が2020年5月31日をもって卒業しました。3名併せて200症例、診ることができました。
 
 その後、新規募集の機会を検討して参りましたが、コロナウィルス等の影響により、アシスタントの方に1年間(24回+2回)、妊婦100症例を研修して頂くことが難しくなりました。
 
 そのため、長い間お待たせしてしまった方々には大変申し訳ございませんが、アシスタント募集を2019年度をもって終わりとさせて頂きます。何卒ご理解・ご了承下さい。

 
5ヵ月過ぎたら『安産灸』
ポコンと生まれる、 元気な子!
 
 赤ちゃんと子宮を健やかに育み、妊娠中に起こる心身のトラブルを軽減し、気持ちよくマタニティ生活を送り、しかもお産後に「赤ちゃんがビックリするほど穏やかで育てやすい!」と喜ぶ『安産灸』。温かく、楽しい雰囲気の中、医療機関や助産院で行われる安産灸教室にお気軽にご参加下さい。
 
 2017年は336名の妊婦さんに参加して頂きました。妊娠5か月過ぎたら安産灸。ポコンと生まれる元気な子を目指して、多くの人に『安産灸』をやって頂きたいと思っています。
 

どこの病院・産院でご出産される方でもご参加頂けます。

 
 会場が遠い……日程が合わない……などの場合は安産灸ネットワークの各治療院でも受けられます。お気軽にお問い合わせ下さい。
 
 
 

妊娠中のママがお灸と共にどんな生活や運動を行ったかが分かります!
LinkIcon ママの体験談&お便り

 

医療機関・助産院の方へ

安産灸教室を一緒に開催してみませんか?
ご興味のある方、ご連絡下さい。
 
【場所】
東京23区および近郊
大阪市内および近郊

 
【お問合せ】
安産灸ネットワーク本部
はじめに
 
安産灸ネットワ-クはあなたのお産が「産後の肥立ちがよいお産」になるよう鍼灸で体づくりをお手伝いします。
 
そして、会員の女性鍼灸師 は産科の専門知識を学び、東洋医学の知識と技術で鍼灸施術と養生指導をします。
 
お産は何人目であっても毎回違うものです。「安心・安全な」お産のための妊婦治療を私たちは提供します
 
安産灸ネットワ-ク        
関東代表 鎌倉要子( 出張施術専門) 
関西代表 田辺真理( 芦屋たなべまり鍼灸院)
 
 

 
主な効能・症状

 
安産灸 LinkIcon

安産灸はお産を楽にし、赤ちゃんが元気に産まれ、良いおっぱいがでて、産後の肥立ちを良くする(体調を整える)、素晴らしいお灸です!

つわり LinkIcon

つわりには、体調を整えるためのお灸の効果が見込めます。

逆子の灸 LinkIcon

年間300名余りの逆子のためのお灸施術を行っています。妊娠28週過ぎていれば、早ければ早いほど良いでしょう。まずはご相談下さい。

予定日超過 LinkIcon

お灸をすえることで、骨盤内の血流を増加させ、産道、子宮口をやわらかくし、陣痛の誘発・促進を促します。

産後ケア LinkIcon

出産後のむくみや腰痛、おっぱいトラブル等を軽減し、心身を楽に、楽しい育児ができるようお手伝い致します。

腰痛 LinkIcon

妊婦さんの約7~8割に起こると言われる腰痛。妊娠後期になると腰痛を訴える妊婦さんが増えてきますが、 初期から腰痛が起きる場合もあります。


安産灸ネットワークには、マタニティ専門の知識と経験を持った治療院が参加しております。


温かく、楽しい雰囲気の中、開催される安産灸教室には毎回多くの方にご参加頂いております。


施術についてや出張施術についてなど、「よくある質問」へQ&A形式でお応えしております。


『安産灸』を経験された方から「安産灸体験記」というお便りを頂きましたのでご紹介致します。


『逆子の灸』を経験された方から「逆子体験記」というお便りを頂きましたのでご紹介致します。


『安産灸』『逆子の灸』を経験された方から「妊娠中の浮腫(むくみ) 」 についてお便りを頂きましたのでご紹介致します。
まずは各鍼灸院へお電話下さい
関東エリア

お電話でのお問合せの際、施術中などで出られない時もあります。 その際はおそれ入りますがメッセージをお残し下さい。
【住所】

〒123-0842 東京都足立区栗原1-20-23

(安産灸ネットワーク本部・事務局)

【出張施術エリア】

足立区、荒川区、墨田区、北区

草加市、川口市

その他、西新井駅から片道一時間程度(応相談)

【予約・問合せ】

電話:03-3859-6002

携帯:080-2075-9184(戸部)

LinkIcon メール

【出張施術エリア】

東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県近郊

治療代のほか丸の内線「新中野駅」からの交通費がかかります。

新中野駅から片道2時間以上かかる場合、30分ごとに別途500円ご請求させて頂きます。

【予約・問合せ】

電話:080-5089-4103(鎌倉)

 

【住所】

〒168-0064 東京都杉並区永福1-5-10

【出張施術エリア】

杉並区、世田谷区ほか都内全般

埼玉県(和光市、朝霞市、志木市、新座市など)

神奈川県(横浜市、川崎市など)

遠方でもご相談下さい。

【予約・問合せ】

携帯:090-9307-8972(中森)

【住所】

〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-16-5

【出張施術エリア】

杉並区、練馬区、中野区、新宿区、武蔵野市、三鷹市、小金井市、府中市ほか片道1時間程度(お電話にてご相談下さい)

【予約・問合せ】

電話:090-1052-3485(田野)

【住所】

〒106-0031東京都港区西麻布4-10-13ウエストコート4階

【出張施術エリア】

東京23区(港区,渋谷区,新宿区,目黒区,品川区,千代田区,中野区,豊島区,杉並区,中央区他)

広尾駅より1時間程度(ご相談下さい)

【予約・問合せ】

携帯:090-3942-6514(宮田)

LinkIcon メール

【事務局】

〒150-0013東京都渋谷区恵比寿4-20-2

【出張施術エリア】

世田谷区,渋谷区,港区,目黒区,品川区,千代田区,中央区,横浜市

金曜日のみ:神奈川県海老名市,座間市,綾瀬市,大和市,厚木市

恵比寿駅より1時間程度(ご相談下さい)

【予約・問合せ】

携帯:090-5281-5297(山野)

LinkIcon メール

東海エリア

お電話でのお問合せの際、施術中などで出られない時もあります。 その際はおそれ入りますがメッセージをお残し下さい。
【住所】

〒411-0035 静岡県三島市大宮町3-9-43

【出張施術エリア】

三島市、長泉町、清水町、裾野市、沼津市、伊豆の国市、函南町、熱海市、富士市、御殿場市、他、遠方でもご相談下さい。 

【予約・問合せ】

電話:055-973-6739

LinkIcon メール

関西エリア

お電話でのお問合せの際、施術中などで出られない時もあります。 その際はおそれ入りますがメッセージをお残し下さい。
【住所】

〒553-0006 大阪市福島区吉野4-29-14メゾン・ド・アンシャンテ1F

(安産灸ネットワーク関西事務局)

【予約・問合せ】

携帯:090-7558-1873(平原)

【住所】

〒573-0036 大阪府枚方市伊加賀北町5-13-804 川島第20ビル8F

【出張施術エリア】

京阪沿線全域

大阪府枚方市、寝屋川市、門真市、守口市、交野市、高槻市、茨木市

京都府八幡市、伏見区

片道1時間以内

【予約・問合せ】

電話:072-841-3989

WEBサイト

【住所】

〒572-0022 大阪府寝屋川市緑町8-8

【出張施術エリア】

寝屋川市、枚方市、守口市、門真市、高槻市、大阪市内

京都市内、京都八幡市

片道1時間程度

【予約・問合せ】

電話:072-834-5878

【住所】

〒659-0094 兵庫県芦屋市松ノ内町3-4

アンクラージュ芦屋松ノ内201号

【お知らせ】

「ママズケア西宮サロン」さんで毎週月曜日に施術しています!

【HP】

https://haritanabe.com/

【予約・問合せ】

WEB予約

携帯:080-3767-5067(田辺)

LinkIcon メール

【住所】

〒663-8113 兵庫県西宮市甲子園口3-4-7メゾンプチ甲子園2-1F

【出張施術エリア】

西宮市、芦屋市、神戸市、宝塚市、尼崎市、大阪市、伊丹市、豊中市

片道一時間以内。詳しくはお問合せ下さい

【予約・問合せ】

電話:0798-63-4189

新着情報
2021.10.15

無料で利用できるテレフォン安産教室の「近況と今後の予定」を掲載致しました。

2021.09.08

食欲の秋を迎えるにあたって、お灸おばさんから妊婦さんへ「ワンポイントアドバイス」を掲載致しました。

2021.09.08

安産灸ネットワークのリーフレットを置かせて頂いている等、当ネットワークの活動にご理解いただいている助産院や医療機関に、東京都荒川区の「あらかわレディースクリニック」さん、東京都台東区の「吉田産婦人科医院」さん、大阪府枚方市の「あん助産院」さんが加わりました。

当ネットワークの活動にご理解いただいている助産院や医療機関

2021.08.11

日本産婦人科医会が「新型コロナウィルス(メッセンジャーRNA)ワクチン」について、妊娠中の皆さん向けにメッセージを公表しております。ぜひ、ご一読下さい。

【メッセージ】日本産婦人科医会ホームページ

2021.06.29

埼玉県鳩ケ谷市「はとがや助産所」での安産灸教室は、コロナ対策として1部屋に1人の個別開催をしております。毎月、第1水曜日と第3水曜日の10時~12時です。ぜひ、ご参加下さい!

安産灸教室について

2021.05.12

戸部久子より日々の妊婦施術からいくつか症例をご紹介する『鍼灸師の皆さんへ』「予定日超過」「戻っていない逆子について」「生活と養生について」等を追加致しました。

LinkIcon 「鍼灸師の皆さんへ」